Vater, Mutter unser -

segne meine Ohren,
damit ich den Klang der Musik,
das Singen der Vögel und
das Geräusch von Wasser, Wind und Regen hören
und den Stimmen der Menschen lauschen kann.

Segne meine Nase,
damit ich den Geruch von Wald, Meer und Erde,
den Duft der Blumen und Kräuter riechen kann.

Segne meine Zunge,
damit ich kosten und schmecken kann,
was mein Leben stärkt.

Segne meine Hände,
damit sie zärtlich berühren, streicheln, fühlen,
damit ich meinen Leib und alles, was mich umgibt
spüren und ertasten kann.

Segne meine Augen,
damit ich die Schönheit der Natur,
die Farben der Welt sehen und
mich über das Lächeln
im Gesicht eines lieben Menschen
freuen kann.

Segne meine Sinne,
damit ich mein Leben
intensiver und bewusster wahrnehmen kann.